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面对闹情绪的孩子,父母别焦虑

发起人:一心健康

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2022-01-06 16:30:10

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早上因为起床的问题,朋友和二宝发生了冲突。


耐心地喊孩子起床,可是二宝就是不肯起床,在床上赖了半天。

于是“起床气”开始爆发,不是哭闹,就是将被子和枕头生气地丢到地上。

看到孩子扔得满地的枕头和被子,朋友真是被气得头都大了。

其实孩子闹情绪的这种情况我们家长总会遇到,小孩子的情绪来的快去的也快。
 
而且总是给父母和孩子带来不好的体验,让孩子和父母的关系总是显得不友好。

闹情绪,发脾气,父母和孩子都会被搅得心情不好。
 
孩子总是闹情绪到底是为什么?
 
孩子总是闹点小情绪,就如同他们生活成长道路中的一点小插曲。

但这点小插曲总能反应出孩子的内在心理世界。
 
第一:心情不好
 
我们成人总会有心情不好的时候,小孩子也一样。

生活中的一些事情或者父母的行为,让孩子心情不好,就会引发他们的坏情绪。
 
第二:被父母误解被他人误会
 
孩子在生活中如果被他人或者家长误解,心里会很委屈,也会不舒服。

而语言表达力又欠缺的情况下,用情绪表达成了最直接和最好的方式。
 
第三:只是希望父母关注自己
 
闹情绪还有一个让家长听完后就要反思自己行为的原因,那就是平时对孩子的关注不够,也会引发孩子的闹情绪。

为了吸引父母对自己关注,孩子便会哭闹、或者故意跟父母唱“对台戏”。
 
第四:属于高敏感儿童
 
生活中有一些孩子,他们的情绪很敏感。

周围发生的一些事情、别人的心情等都会影响他们的情绪。

而且这类孩子特别爱哭,用父母的话来说就是总动不动就哭,也不知道他们哪里来的这么多眼泪。

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1


孩子为什么要学会情绪管理?


孩子情绪总是失控,其实他们是因为自身缺乏情绪管理的能力。

如果总是情绪失控,总是闹脾气,最直接影响就是孩子的身体健康。
 
据科学家研究发现,心情、脾气的好坏能够影响人的身体健康。



为什么人们常说病都是气出来的,其实是一个道理。

而且如果情绪失控,总是闹脾气,在集体活动中,本来和伙伴玩的很好,可是就是由于自己的不理智和坏情绪,就会影响孩子的人际关系,造成身边朋友的远离,最后变得孤僻。
 
情绪就是一个“冲动的小老虎”,总是会出来惹事,一旦这种情绪管理能力的缺失,任由情绪肆无忌惮的失控,最终会带来很严重的后果。

甚至会伤害他人和自己。
 

2


孩子的情绪有哪些特点?


情绪是一个人的心理反应,会通过一些行为体现出来。

它包含的人的喜怒哀乐,甚至还有恐惧、失落等。

小孩子的情绪有哪些特点呢?
 
特点1、情绪是直接的表达方式
 
小孩子因为个人能力和认知都尚在发展和提升阶段,所以这个时候他们选择的表达方式最直接最简单,而用情绪表达在他们看来是最好的选择。
 
他们的情绪不会仅限于表情和心情上,很多时候他们都会用行动表达出来。

比如乱扔东西,或者躺在地上撒泼和大喊大叫等。
 
特点2、情绪总是突然出现也会迅速消失
 
小孩子的情绪不会像大人一样会一直持续,或者自己想不开因此而活得很累变得压抑。

有的时候哪怕是一块糖果都能帮助孩子稳定情绪。

所以孩子小情绪很好哄,去的快的原因所在。
 

3


父母要如何教会孩子情绪管理?


不希望孩子总是闹情绪,父母最重要的就是要教会孩子情绪管理的能力。

那么如何正确的教会孩子情绪管理呢?
 
首先要让孩子认识不同的情绪
 
孩子喜欢发脾气、有情绪。

只是一种心理的真实反应,想要学会自己控制情绪,做到情绪管理。

就要让孩子认识不同的情绪,不管是任何情绪,都有它存在的原因。
 
用共情的方式,告诉孩子不怕有情绪,它是人的一种正常的反应,注意情绪宣泄的方法才是最重要的。
 
其次玩一些情绪小游戏,体会不同情绪
 
在生活中可以和孩子玩一些情绪游戏。

让孩子通过卡片、颜色的方式来体会不同的情绪。

这样可以有效的知道好情绪是可以帮助孩子成长的,而且也是一种正能量的力量。

我们可以多一些好的情绪,让自己更快乐。
 
还有就是要让孩子有释放情绪的机会
 
孩子情绪不好,如果父母总是制止孩子发脾气,小心会憋出病来。

而且情绪也会越来越积压,最后终有一天会爆发,反而后果更严重。
 
因此父母要给孩子释放情绪的机会,比如在家里设立发泄角、情绪玩具等。

帮助孩子合理发泄,找到情绪的宣泄口,利于孩子学会情绪管理。
 
最后就是利用绘本故事了解坏情绪
 
现在有很多绘本故事,都会介绍一些有关情绪的故事。

父母可以购买一些有关情绪的书籍给孩子讲一讲,让孩子通过绘画的方式了解坏情绪的可怕,提升自控力。
 
家长看到自己的孩子闹情绪,第一反应就是会很生气。

其实父母本可以不用生气,只要换位思考一下,自己都有情绪,又何必那么严厉的要求孩子呢?

有生气的功夫不如利用科学方法教会孩子控制自己的情绪。

有了这种能力,孩子的坏情绪会慢慢地远离,孩子也会更快乐和阳光。


版权说明:资料来源于网络,版权归原作者所有,感谢原作者。如有侵权,请联系删除。


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