压力已经成为现代社会所使用的高频词，它是每个人都在面临的一种无法逃避的心理状态。而身处在大都市的我们，每天都会面临到来自方方面面的压力：工作、家庭、婚姻、恋爱、子女。有压力就会有情绪，情绪会直接影响我们的工作效率、人际关系以及身心的健康。我们只有学会了正确解读它的能力，成为主人，让情绪被自己所掌控，才能真正让情绪为自己服务。

 ——摘自 百度百科

 2022年3月12日，应“汕头某运输有限公司”的邀请，汕头市一心健康信息咨询有限公司首席心理咨询师肖玉婷老师为企业的员工开展了一场情绪疏导，用“正向思维”处理好工作与家庭之间的心理困扰的《压力与情绪管理》主题演讲。

现场，肖玉婷老师举例种种压力情绪，并循序渐进地讲解压力情绪给工作、生活带来的困扰，案例贴近生活，现场参与人员赞不绝口。

在分组讨论互动环节，各小组讨论激烈，在后期阐述中，更有不少学员有过类似，甚至亲身经历过当中的事件，感触良多……

最后，学员们在朗朗的读书中结束了这场心灵的洗礼，希望在场的学员与工作人员都可以通过这场“洗礼”为人生打开另一扇“心灵之窗”！